अधिकांश वयस्क यह मान लेते हैं कि वे अभी भी स्वास्थ्य की उन बुनियादी बातों को जानते हैं जो उन्होंने मिडिल स्कूल में सीखी थीं—जैसे अपने हाथ कितनी देर तक धोने चाहिए, कितना पानी पीना चाहिए, संतुलित थाली में कौन से खाद्य पदार्थ आते हैं, या मानव शरीर के बारे में सरल तथ्य। शोध और रोजमर्रा के अनुभव बताते हैं कि हम में से कई लोग इन मूलभूत बातों को चुपचाप भूल गए हैं या कभी पूरी तरह से आत्मसात नहीं कर पाए हैं। यह प्रश्नोत्तरी आमतौर पर छठी कक्षा के आसपास सिखाई जाने वाली व्यावहारिक, रोजमर्रा की स्वास्थ्य जानकारी को कवर करती है: स्वच्छता, पोषण, शरीर प्रणाली, नींद, व्यायाम, सुरक्षा और बुनियादी स्वास्थ्य संबंधी आदतें। \r\nप्रश्न सरल स्तर के हैं। किसी उन्नत चिकित्सा ज्ञान की आवश्यकता नहीं है—बस वे सामान्य ज्ञान वाले तथ्य जो लोगों को उम्र बढ़ने के साथ स्वस्थ और अधिक स्वतंत्र रहने में मदद करते हैं। अपना समय लें, ईमानदारी से उत्तर दें, और देखें कि आपका स्कोर कैसा रहता है। चाहे आप इसमें उत्कृष्ट प्रदर्शन करें या कुछ कमियां खोजें, स्पष्टीकरण उन उपयोगी जानकारियों को ताज़ा कर देंगे जिन्हें आप तुरंत लागू कर सकते हैं। क्या आप यह जानने के लिए तैयार हैं कि आप कहां खड़े हैं?